惠州市汉达威塑胶科技发展有限公司

瑜伽垫的选择

2017-07-14

材质

EVA

最低档的,属于硬泡沫,多数用在制造鞋底,质地不够柔软,气味较重,防滑效果差,不建议大家买这个材质的。

PVC

最常见的瑜伽垫材质,80%的瑜伽垫现在都用它。没有特殊的化学气味。弹性很好,也很防滑,性价比很高。

TEP

高档瑜伽垫采用,环保材料,可回收。弹性超好,防滑效果超好,使用感俱佳。价格较高,欧美比较流行。

此外还有一些小众材质,比如亚麻或天然橡胶,有特殊需要的可以选这种。

厚薄程度

市面上看到的瑜伽垫,从1mm到15mm都有,一般选择6mm-10mm即可。初学者可以使用厚一些,防止运动损伤。在有一定基础和经验之后,可以改用3.5mm至5mm厚度的瑜伽垫。当然,如果你非常怕“痛”,可以一直选用相对较厚的瑜伽垫练习。

防滑性

初学者

选择一张防滑性适中的(大部分瑜伽垫都能满足),当你体式不够熟练的时候,较滑的垫子会让你容易在练习中产生恐惧,分散感官注意力;而过度防滑的垫子,会阻碍你对于细节觉知的掌控和进步。

资深练习者

当你想静心练习,完全体验能量层和内心感受时,不妨选择防滑性很好的,因为这时的“防滑性”已经无法阻碍你的练习空间了;当你想学习和挑战更高难度的体式时,不妨把自己再当成一个初学者,参考上面的建议。